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男人补肾必吃一款菜粥

http://www.qilinnet.com    2016-11-24 17:21   新闻来源: 新浪健康博客    

  韭菜粥 帮男人补肾

  原料:鲜韭菜30~60克,生虾30~50克,大米100克。

  调料:盐1/3小匙,姜、葱各适量。

  做法:先将韭菜用水洗净,切细,生虾洗净,去皮,挑除沙线,待用;再将大米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜、盐、姜、葱,煮至虾熟米烂即可食用。

  功效:韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友,其表现有阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。韭菜具有温肾壮阳的作用,和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用;对于忙碌的中年夫妇来说,还能防止性功能减退。

  (原标题:男人补肾必吃一款菜粥)

[责任编辑:Ming]

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