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生姜泡脚意想不到的好处

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冬季养生重护肾 肾阴虚如何调理

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母乳喂养多久最好?宝宝辅食什么时候添加

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健康养生知识 这样吃红枣 不补血还伤身

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    足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚,胜吃补药”的说法。 晚上7~9点,是肾经气血最弱的时候,泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚,因为吃饭后,人体的血液大部分...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 182

    2016-11-29

  • http://i0.sinaimg.cn/dy/slidenews/43_img/2016_15/28407_4973360_512400.jpg

    肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 88

    2016-11-29

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    肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 181

    2016-11-28

  • http://www.qilinnet.com/uploads/allimg/161126/39_161126112508_1.png

    近日气温骤降,全国多地迎来了2016的第一场雪,扑面而来的严寒让人措手不及。仲景健康专家提醒,大家在增添衣物加强保暖的同时,一定不能忘记护好你的肾,肾喜温,如果肾气受到严寒伤害,感冒、心脑血管、呼吸道等...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 125

    2016-11-26

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    母乳喂养的好处多多,但母乳喂养多久最好呢?下面的内容可以帮助你 随着宝宝的年龄增大,母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需要了,那么,母乳喂养多久最好呢?一起来看看。 母乳喂养多久最好 母乳喂养最好到宝宝8个月...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 86

    2016-11-26

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    红枣在古代被称为“五果”之一,它还是中医里常备的一味中药。俗话说:天天吃仨枣,永远不显老。但红枣作为方药是有食用禁忌的,有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣,否则伤害身体,得不偿失!你的体质适合吃红...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 194

    2016-11-20

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    水果是很好的补水嫩肤的食物,那么水果到底什么时候吃最好?这个问题目前为止众说纷纭,有人说饭后吃不伤胃,也有人说饭前吃有利于减肥,也有人说晚上九点过后不要吃水果。专家表示,只要肠胃没有不适感,任何时候(...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 147

    2016-11-20

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    冬季的天气寒冷干燥,这也成为一些疾病的高发时期,例如冬季感冒等。为了能够更好地呵护健康,预防一些常见疾病的出现,建议大家要对冬季养生措施有所了解,健健康康地度过这个季节。 一、适时的添加衣物预防感冒 ...[阅读更多]

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    2016-11-20

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    豆腐是餐桌上常见的家常菜,烹饪方法简单,而且营养丰富。但是,单独吃豆腐未免太过单调乏味,如何搭配才能营养俱全呢?营养家首推4种菜。 豆腐的营养价值 1.蛋白质丰富:大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是...[阅读更多]

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    2016-11-19

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    豆浆与牛奶相比,哪个更好?其实两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处,一是钙含量低,二是不含维生素AD,三是维生素(维生素食品)B2和B6的含量明显低于牛奶。但豆浆又比牛奶有三大优势,一是含植物性保健成分,包括大豆...[阅读更多]

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    2016-11-19

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    胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,素有“小人参”之称。 中医认为,胡萝卜味甘、性平,无毒,入肺、脾经。具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气化...[阅读更多]

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    2016-11-19

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    女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏。下面向女士们介绍一下关于养生的小习惯。 1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣、两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血、猪血,其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海...[阅读更多]

    sina qqZone renren ydCloud 139

    2016-11-12

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    用淡雅的色调来打造家居,都市白领最爱的家,很高贵,很典雅,很有艺术气质,这就是白领最爱的时尚简约居。 干净整洁的样式,给生活增添了别样的色彩。宽敞舒适的布艺沙发,没有任何多余的装饰,浅灰色的淡雅色彩,...[阅读更多]

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    2016-11-12

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    留住青春是每个女人最大的梦想,因此皮肤的美容护理也就成了大部分女人的生活重点。可是有些人身体肤色不一致,或颈部黑糙而臂膀光润,或面部黑黄而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉洁等等,若要恢复完美健康的肌肤本...[阅读更多]

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    2016-11-12

  • http://www.phzsw.com/ueditor/php/upload/image/20161112/1478922568667379.png

    五款冬季女性美容养生汤 花旗参乌鸡汤 材料:1、乌鸡一只(500克左右);2、花旗参少许(50克);3、红枣(4-5颗);4、桂圆肉(2颗);5、姜片(2片);6、枸杞(10-20颗)。 做法:1、取瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸...[阅读更多]

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    2016-11-12

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